Agenda

Portes ouvertes Zumba

Seilh Fitness vous propose d’essayer la Zumba en janvier et février.
Venez à la salle le vendredi de 20h à 21h (hors vacances scolaires).

Désormais vous pouvez nous rejoindre sur facebook pour suivre l'actualité du club et communiquer avec les autres membres.



Body sculpt 24/11

Julien vous présente une séance de body sculpt en musique, pour bien se défouler.

Body sculpt 10/11

Julien vous propose une nouvelle séance body sculpt.

Il vous faudra un tapis d’exercice et de quoi faire un peu de charge : petites haltères, petites bouteilles d’eau...

Body sculpt 03/11

Voici une séance de body sculpt, par Julien.

Habituellement le cours a lieu mardi matin. C’est l’occasion de découvrir cette séance qui mêle renforcement musculaire et cardio.